• Mit Coaching Lanvers die Aufmerksamkeit von den Alltagsgedanken weg auf die eigenen Körperempfindungen lenken

    Die erfahrene Trainerin für Stressbewältigung und Autogenes Training Nicole Lanvers hilft ihren Klienten in Einzelsitzungen und Kursen dabei, Stress abzubauen und zu mehr innerer Ruhe zu finden.

    Bei Coaching Lanvers können Klienten im Rahmen von Einzelsitzungen oder durch die Teilnahme an einem Kurs mehr über die Formen und Entstehung von Stress lernen. Dies kann ihnen helfen herauszufinden, unter welchen Stressoren sie womöglich selbst leiden und wie sie diesen in Zukunft bewusst begegnen können. Achtsamkeitstraining und Genusstraining können außerdem dabei behilflich sein, mit sich selbst verantwortungsvoller umzugehen. Bei der erfahrenen Trainerin Nicole Lanvers können Kursteilnehmer das Autogene Training und das eigenständige Durchführen in stressigen Alltagssituationen erlernen. Dies ermöglicht es ihnen, selbst für ein Gleichgewicht zwischen Spannung und Entspannung zu sorgen. Die regelmäßige Anwendung von Autogenem Training kann zu Erleichterung bei Nervosität, Schlafschwierigkeiten, Muskelverspannungen, Mattigkeit, Ängsten, Reizbarkeit, Konzentrationsschwierigkeiten sowie Herz- und Kreislaufbeschwerden führen. Beim Autogenen Training wird die Aufmerksamkeit von den Alltagsgedanken weg auf die eigenen Körperempfindungen gelenkt und so ein Zustand der Entspannung aufgebaut. Im Idealfall stellt sich dadurch ein Gleichgewicht zwischen Spannung und Entspannung ein. Besonders erwähnenswert ist die Tatsache, dass Kurse in Autogenem Training und Stressbewältigung meist von der Krankenkasse bezuschusst werden. Wie hoch dieser Zuschuss ausfällt, das kann von Kasse zu Kasse unterschiedlich sein, oftmals sind es bis zu 80% der Kurskosten oder 75 EUR. Voraussetzung ist in der Regel eine Teilnahme an mindestens 80% der Kurstermine. Informationen zum nächsten Kursbeginn finden sich unter coaching-lanvers.de.
    Verantwortlich für die Einstellung des Textes ist DieWebAG.

    Über:

    Coaching Nicole Lanvers
    Frau Nicole Lanvers
    Vondelstr. 9
    50677 Köln
    Deutschland

    fon ..: 0221 29992829
    web ..: http://www.coaching-lanvers.de
    email : mail@coaching-lanvers.de

    Der Arbeitsalltag wird immer komplexer und schneller Oft reicht eine Ausbildung gar nicht und der Job oder der Arbeitgeber werden mehrmals im Leben gewechselt. Die Konstante und die vertrauten Arbeitsschritte fallen weg. Allzu oft wird dadurch der berufliche Alltag durch ein großes Maß an Selbstzweifel geprägt und der Mensch als Mittelpunkt des Seins fühlt sich überfordert. Hilfreich ist es in hier, seine eigenen persönlichen Schwächen und Stärken zu kennen, um sie dann gezielt einsetzen zu können, denn Herausforderungen erfordern Mut und mit mehr Selbsterkenntnis wächst auch das Selbstvertrauen und wir können uns selbstsicherer neuen Anforderungen stellen. Aber auch im privaten Bereich zweifelt man nicht selten an sich selbst. ,,Was bringt mir Freude im Leben?“, ,,was erwarte ich von meinem Leben?“, ,,warum bin ich unzufrieden und weiß nicht warum“, wie soll es mit meiner Partnerschaft weitergehen?“, alles Fragen über Fragen, die das Glück des Lebens beeinträchtigen. Als Dipl.-Sozialpädagogin und zertifizierte Coach- und Prozessberaterin unterstütze und motiviere ich Sie im Bereich des Life Coaching und des Business Coaching wieder an sich und Ihre Fähigkeiten zu glauben und damit eine Balance zwischen Arbeit und Privatleben zu erreichen. Sie haben ein Recht auf ein glückliches Leben. Ein Leben ohne Selbstzweifel und ein Leben in dem Sie Ihren individuellen Lebensweg finden und Ihre Ziele und Wünsche durch den Glauben an Ihre eigenen Fähigkeiten realisieren.

    Pressekontakt:

    Coaching Nicole Lanvers
    Frau Nicole Lanvers
    Vondelstr. 9
    50677 Köln

    fon ..: 0221 29992829
    web ..: http://www.coaching-lanvers.de
    email : mail@coaching-lanvers.de

    Categories: Beruf - Bildung

    Schlagwörter: , ,

    Comments are currently closed.